Læsetid 3 Minutter

Vidste du, at op mod halvdelen danskerne mangler D-vitamin? Symptomerne kan være forskellige, og ofte forbinder vi dem ikke med vitaminmangel. Se her, hvilke gener der kan skyldes mangel på "solskinsvitaminet" og hvordan du kan gøre noget ved det.

Læsetid 2.1 Minutter

Protein er helt centralt for kroppens funktioner. Det opbygger og vedligeholder muskler, styrker immunforsvaret og er vigtigt for hud, hår og negle. For dem, der spiser animalske produkter, dækkes behovet ofte automatisk. Men for dem, der lever helt eller delvist plantebaseret, kræver det mere opmærksomhed.

Læsetid 3.1 Minutter

Men bag det tørre navn gemmer sig en vital del af din krop – en slags stille superhelt, som både holder dig sammen, hjælper dine celler med at kommunikere og spiller en vigtig rolle i, hvordan du ældes. Det er på tide, ECM får lidt velfortjent opmærksomhed.

Læsetid 3.1 Minutter

Trods naturens store skattekammer af stoffer, der både kan forebygge og helbrede diverse skavanker, så har de enkelte stoffer sjældent helt den samme virkning som laboratoriernes syntetiske lægemidler. Derfor er det ofte en god ide, at efterspørge produkter, som kombinerer flere forskellige ingredienser.

Læsetid 2.6 Minutter

Når det kommer til mandlig sundhed og fertilitet, er der mange faktorer, der spiller en rolle. Mange mænd oplever udfordringer med deres fertilitet på et eller andet tidspunkt i livet, og det kan føre til frustration. Heldigvis er der naturlige måder at støtte kroppens fertilitet på, og en af de mest lovende naturlige forbindelser er shilajit.

Læsetid 2.9 Minutter

Når vi bliver ældre, gennemgår vores kroppe naturligt mange forandringer, og mange af os begynder at lede efter måder at holde os sundere og yngre i længere tid. En spændende opdagelse indenfor sundhed og velvære er spermidin, et naturligt stof, der kan spille en betydelig rolle i at fremme lang levetid og forbedre den generelle sundhed

Læsetid 2.1 Minutter

At opnå optimal hjertesundhed og metabolisme er ikke helt nemt. Faktisk viser forskning, at kun 6,8% af voksne har opnået det – og det var før Covid-19 pandemien. Med vestlige diæter, der ofte indeholder meget forarbejdet mad, og travle forbrugere, er der så en nem måde at styre sin hjertesundhed på?

Læsetid 2.4 Minutter

Ved at kombinere to naturlige stoffer, der er vigtige for vores helbred, har svenske forskere fundet ud af, at de kan halvere dødsfald på grund af hjertesygdomme blandt ældre mennesker. Behandlingen ser også ud til at styrke hjertets funktion.

Læsetid 2.2 Minutter

Mælkesyrebakterier kan hjælpe både din hjerne, tarme, hud, led og knogler. Her giver vi et indblik i, hvordan disse gavnlige bakterier kan pleje din hud og styrke dit bindevæv og dine knogler.