Læsetid 3 Minutter

Vidste du, at op mod halvdelen danskerne mangler D-vitamin? Symptomerne kan være forskellige, og ofte forbinder vi dem ikke med vitaminmangel. Se her, hvilke gener der kan skyldes mangel på "solskinsvitaminet" og hvordan du kan gøre noget ved det.

Læsetid 2.4 Minutter

D-vitamin, især D3, er utrolig vigtigt for vores helbred. Det hjælper med at styrke immunforsvaret, opretholde hormonbalancen og holde knoglerne stærke. D3-vitamin har mange beskyttende funktioner i kroppen. Nyy forskning viser, at D3-vitamin også påvirker både kolesterolniveauer og blodtryk.

Læsetid 1.7 Minutter

Et dagligt tilskud af E-vitamin kan reducere risikoen for at udvikle kronisk obstruktiv lungesygdom, bedre kendt som rygerlunger, med op til 10%, konkluderer en undersøgelse. En postanalyse af 38.597 kvinder uden kronisk lungesygdom